排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒胡萝卜2条，美容蜜枣2颗，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪生姜1块 。